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大发彩票平台作弊 它是天然“补水菜”,隔三差五吃点,雷打不动,给皮肤做个水疗

2020-01-11 12:36:24 阅读:4812

大发彩票平台作弊 它是天然“补水菜”,隔三差五吃点,雷打不动,给皮肤做个水疗

大发彩票平台作弊,导语:冬天到了,气候也变得逐渐干燥了起来,小美的皮肤变得特别干燥,最近忙于工作,很少有时间去护肤,导致脸部皮肤开始脱皮了,这才意识到补水的重要性,补水在护肤中是非常重要的一个步骤,皮肤易缺水各种问题就出来了。

它是天然“补水菜”,隔三差五吃点,雷打不动,给皮肤做个水疗。黄瓜是所有食物中水分含量最高的,能很好的补充体液。

黄瓜还富含多种维生素,比如b族维生素、维生素c等,能为皮肤提供充足的水分,没空敷面膜的美眉们,可以试试多吃些黄瓜哦,接下来跟小美一起去学学这道玉米黄瓜蛋沙拉吧!

by 籣草児

配料:

玉米 70克、鸡蛋 2个、黄瓜 140克、酸奶 50克、枸杞 10克

步骤1.准备好黄瓜、熟鸡蛋、熟玉米粒、、枸杞子、自制酸奶。

步骤2.熟鸡蛋剥壳,蛋白切片状,码放在盘中。

步骤3.黄瓜洗净、去籽、切小块。

步骤4.切好的黄瓜放在盘中;

步骤5.蛋白上放入玉米粒。

步骤6.蛋黄碎放在黄瓜上。

步骤7.将酸奶淋在蛋黄碎上;撒上枸杞子点缀即可。

1.不管什么品种的黄瓜,无疑都要选嫩的,最好是带花的(花冠残存于脐部)。2.同时,任何品种都要挑硬梆梆的。因为黄瓜含水量高96.2%,刚收下来,瓜条总是硬的,失水后才会变软。所以软黄瓜必定失鲜。但硬梆梆的的不一定都是新鲜。因为,把变软的黄瓜浸在水里就会复水变硬。只是瓜的脐部还有些软,且瓜面无光泽,残留的花冠多已不复存在。消费者购买时很易识别。3.脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食。

你喜欢吃这道玉米黄瓜蛋沙拉吗?

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